Få ro i krop og sjæl ved at lade din krop og tanker falde til ro.

Når kroppen er afslappet giver det mere overskud.
Du kan opleve mindre stress og anspændthed.

Sammen med Åndedrætsøvelser når du dybere ind i dig selv.
Det kan hjælpe dig med at lindre smerter og spændinger i kroppen.
Det vil give dig en større bevidsthed om din krop.
Du vil kunne bruge det hjemme også evt. før du falder i søvn, hvis du har svært ved at sove.

Husk at medbringe liggeunderlag, pude og evt. tæppe.

Husk der er altid gratis prøvetime.

Nye hold starter i uge 33

Se aktivitetskalenderen her

Køb op til 4 gange på abonnement her

Køb op til 8 gange på abonnement her