Log ind

Herunder kan du se lidt om "Gå i form" 2022

GÅ i Form – sjov indendørs træning med lette Cadio øvelser til skøn musik

Timen består af Udstrækning før og så går du, laver øvelser, du går osv. talt i ca. 35-40 min.
Udstrækning.
Du får pulsen op og sved på panden.
Du vil opleve du kommer i bedre form, din vejrtrækning bliver bedre og du bliver mere smidig.
Du gør det bare så godt du kan – det vigtigste er at du har det sjovt.

Husk indendørs træningssko og tøj til at bevæge dig i.

Nye hold starter op i uge 33!

Se aktivitetskalender her

Køb op til 4 gange på abonnement her

Køb op til 8 gange på abonnement her

 

Indkøbskurv